كيفية التكيف مع التغييرات في بيئة الأعمال

كيفية التكيف مع التغييرات في بيئة الأعمال

في عالم الأعمال ، التغيير أمر لا مفر منه. بعض التغييرات صغيرة وسهلة التكيف ، بينما البعض الآخر كبير وأكثر صعوبة في المعالجة. بغض النظر عن نوع التغيير الذي يحدث ، ستحتاج إلى معرفة كيفية توقعها وتأطير طريقة تفكيرك بها. من خلال إعادة صياغة طريقة تفكيرك حول التغيير لتكون إيجابية وفهم نطاق التغيير ، يمكنك التكيف معه بطريقة أكثر تفكيرًا. في بيئة الأعمال ، يمكنك البحث عن التغيير ومعرفة كيف يمكن أن يؤثر على عملك. يمكنك أيضًا التحدث مع زملائك في العمل وفهم كيفية تأثيره على مكان عملك.

اختيار عقلية إيجابية

تقييم عقلك الحالي حول التغيير. في بداية هذه العملية ، ستحتاج إلى فهم أفكارك الحالية حول التغيير تمامًا. قد تكون متحمسًا أو مترددًا أو غاضبًا أو خائفًا أو قلقًا أو متناقضًا مع التغيير. قد يكون لديك العديد من المشاعر أو الأفكار المتضاربة حول التغيير وأنت غير متأكد من كيفية رد فعلك عند تنفيذ التغيير. يستغرق بضع ساعات للتفكير في التغيير الذي يتم إنشاؤه وتدوين أفكارك.

قبول أن التغيير أمر لا مفر منه في الأعمال التجارية. لا بد أن يحدث التغيير ، خاصة إذا كنت تعمل في مجال ينمو ويتكيف بسرعة ، مثل التكنولوجيا. قد تحب كيف تكون بيئة عملك في هذه اللحظة ، وقد يبدو التغيير بمثابة ضربة لثقتك. ومع ذلك ، يجب أن تحدد طريقة تفكيرك في هذا التغيير كفرصة لتحسين حياتك المهنية وتنفيذ إجراءات جديدة في عملك اليومي.

فكر في كيفية تعاملك مع التغييرات السابقة. لقد استجبت للتغييرات في الماضي ، حتى لو لم تكن في مكان عملك الحالي أو وظيفتك الحالية. فكر في ماهية هذا التغيير وكيف كان رد فعلك عليه. على سبيل المثال ، قد تضطر إلى تغيير المكاتب مع زميل في العمل لا تحبه. هل انزعجت من التغيير وشكايت إلى الإدارة؟ أو هل ناقشت التغيير مع مديرك واستنبطت حلاً؟ يساعدك التفكير في كيفية الرد على التغيير في الماضي على توقع كيفية تفاعلك مع هذا التغيير الحالي.

تحمل مسؤولية ردك للتغيير. سواء كان رد فعلك سيئًا أو إيجابيًا للتغيير في الماضي ، فسيتعين عليك تحمل مسؤولية ردك. من المفهوم أن بعض التغييرات أكثر صعوبة بكثير من غيرها. للبعض آثار عميقة على الطريقة التي نعيش بها حياتنا ، ويمكنهم تقديم تحديات أخرى غير متوقعة. ومع ذلك ، يمكنك التحكم في رد فعلك العاطفي للتغيير. [1]

اعتماد موقف إيجابي. سيحدد موقفك وتفكيرك كيف تستجيب للتغيير وما إذا كنت قادرًا على التكيف معه في مكان عملك. [٢] فكر في الطريقة التي استجابت بها للتغييرات في الماضي وأدرك أن الموقف الإيجابي يمكن أن يحسن استجاباتك المستقبلية. [3] في هذه المرحلة ، قد يكون التغيير قد تم أو لم يتم تنفيذه في بيئة الأعمال. إذا لم يكن قد تم تنفيذه بالفعل ، فهذا هو وقتك لمقاربة التغيير بطريقة إيجابية. إذا أصبحت بالفعل سياسة أو تفويضًا جديدًا ، فسوف يعكس موقفك الإيجابي نفسه في كيفية دمج التغيير في عادات عملك.

تحمل نفسك المسؤولية عن التكيف مع التغيير الجديد. إذا كان التغيير قد دخل حيز التنفيذ بالفعل ، أو إذا كان لا يزال مستقبلاً ، فيمكنك تحميل نفسك المسؤولية عن كيفية الرد عليه. [4] من المفيد التفكير في هذه المساءلة فيما يتعلق بالوقت. قد يكون التغيير عميقًا ، وسيغير مكان عملك إلى حد كبير ، أو قد يكون تغييرًا أصغر سيكون له تأثير أقل.


تقييم تأثير التغيير

توقع كيف يمكن لهذا التغيير أن يؤثر على عملك الحالي. من أجل التكيف مع التغيير في بيئة العمل ، يجب أن تكون قادرًا على توقع كيف سيؤثر هذا التغيير عليك وعلى عملك وعلى بيئة مكان العمل. يمكن أن يتراوح التأثير من صغير جدًا إلى كبير جدًا. يعتمد التأثير على نطاق التغيير ، وأنواع التعديلات التي سيتعين عليك إجراؤها ، ومدى سرعة تنفيذ التغيير. توقع كيفية تأثير هذا التغيير سوف يساعدك على إدارة توقعاتك والتكيف بفعالية.

ابحث في السياسة ، إذا لزم الأمر. في عالم الأعمال ، تتطلب بعض التغييرات من الشركات والفرق الخضوع لإصلاحات كبيرة. قد تغير هذه السياسات كيفية تعامل الشركة مع العملاء أو التأثير على المبيعات أو تغيير قيادة المؤسسة. قد تحتاج أو لا تحتاج إلى البحث في السياسة لفهمها بشكل كامل. قد يكون من المفيد للغاية البحث عن التغيير الذي ستقوم به مؤسستك لمعرفة ما إذا كانت الشركات الأخرى قد أجرت تغييرات مماثلة. على سبيل المثال ، قد يكون التغيير في أساليب الإدارة وهيكل فريقك التنفيذي. يمكنك البحث عبر الإنترنت عن الشركات الأخرى التي أجرت نفس التغيير لمعرفة كيف استجابت له.

تحدث إلى رئيسك في العمل أو إلى الإدارة. من الناحية المثالية ، سيكون لدى إدارتكم خطوط اتصال مفتوحة وستكون متقبلاً لسماع الأسئلة والمخاوف بشأن التغيير الجديد الذي يتم إجراؤه. يجب عليك التحدث مع مديرك أو مشرفك إذا كانت لديك أسئلة حول التغيير ، خاصة حول نوع التغييرات التي يجب عليك إجراؤها بشكل منفرد وتأثيرها.

تحدث إلى زملائك في العمل حول كيفية تكيفهم. إذا كنت تعمل في بيئة عمل حيث يتعين على أعضاء فريقك الآخرين التكيف مع نفس التغيير ، فيمكنك التحدث إليهم حول الخطوات التي يتخذونها. قد يكون لديهم اقتراحات ليقدموا لك كيف يمكنك التكيف مع التغيير. يمكنك أن تسألهم كيف تكيفوا وما إذا كانوا يكافحون معها ويمكنهم استخدام الدعم.


خلق التوازن بين العمل والحياة

خد اجازة. قد يكون التعامل مع التغييرات في مكان العمل أمرًا مرهقًا. قد يكون من المفيد قضاء يوم عطلة ، أو بضعة أيام ، لقضاء بعض الوقت في المنزل والاسترخاء. معرفة ما إذا كان لديك أي وقت مدفوع أيام الراحة والاستفادة منها. قد تتسبب التغييرات الكبيرة في مكان العمل في حدوث الكثير من التوتر ، وقد يساعدك قضاء بعض الوقت في التعافي من التوتر وتشعر بنفسك مرة أخرى.

بناء علاقات صحية مع زملائك في العمل. الصداقات داخل وخارج العمل هي مفيدة للغاية في الحد من التوتر. نظرًا لأنك تقضي وقتًا كبيرًا كل يوم مع زملائك في العمل ، فمن المفيد بناء علاقات قوية وصحية مع الأشخاص هناك. يجب أن يكون لهذه العلاقات حدود يجب أن لا تتحدث عن أشياء غير ملائمة في مكان العمل ولا ينبغي لصديقاتك أن تصرف الأنظار عن عملك الفعلي. [7]

وضع الحدود. عملك هو جزء مهم جدا من حياتك ، ولكن لا ينبغي أن يكون حياتك كلها. من غير المعقول توقع أنه يمكنك الاتصال على مدار 24 ساعة يوميًا. [٨] تحديد الحدود بين عملك وحياتك المنزلية ، مثل عدم التحقق من بريدك الإلكتروني بعد الساعة 6 مساءً أو عدم إجراء مكالمات هاتفية عمل في عطلة نهاية الأسبوع ، يمكن أن يساعدك على تجزئة عملك وإبقاء الاثنين منفصلين.

اطلب الدعم عند الحاجة. قد يكون التكيف مع التغيير أمرًا صعبًا ويمكن أن يؤثر عليك ، لا سيما عندما يكون التغيير كبيرًا ويؤثر على أجزاء مختلفة من عملك. قد يكون ذلك غالبًا في بعض الأحيان ، وقد تشعر أنك غير مستعد للتعامل معه. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب الاعتراف بأنك بحاجة إلى مساعدة ، فإن الدعم من أشخاص آخرين قد يكون مفيدًا للغاية. [9]